#15【お尻アップ】空手エクササイズ　１日わずか1分でヒップアップ〜KARATE Exercise〜...

Ayaka Tadano-多田野彩香（Karate) ▼Profile▼ ・Birthday:18 August ・Born:Chiba （Eldest of four sisters） ・Karate Women's Kumite-50kg class（Active national team affiliation） ・I have won seven gold medals at international competitions? ・I want to spread the appeal of karate to the world ・生日：8月18日 ・出生地：日本千葉縣 ・空手道女子組自由對打50kg量級選手兼日本空手道國家代表隊選手 ・?榮獲七次國賽錦標賽得主 我想介着這個頻道傳播空手道的魅力和文化, 如何利用空手道來鍛錬身体。 此外, 我們還将會陸續介紹我自己挑戦各種運動,如何應用在空手道裡面。還有很多有趣的活動哦～～歓迎來看！ いつもありがとうございます。 空手の魅力を少しでも多くの方に伝えたいと微力ながら 空手に関する様々なことを発信していきたいと思っています。 少しでも皆さんが笑顔になっていただけるような 企画を考えていくので楽しみにしていてください。 ▼【多田野彩香】 空手 女子組手-50kg級 国際大会 ７回金メダル? 現役 ナショナルチーム所属 世界の様々な大会に出場しながら 初心者に向けた空手や空手エクササイズを教えています。 このチャンネルでは、 空手の魅力、空手を使ったエクササイズ またチャレンジ企画など空手に絡めた様々なことを発信していきます！ ▼【Twitter】 https://twitter.com/ayaka_tadano ▼【Instagram】 https://www.instagram.com/tadano_ayaka/ 2020年05月05日　 0人 2020年06月11日 1000人達成 2020年08月27日 5000人達成 2020年11月08日 10000人達成 2021年 1月24日 20000人達成